Alimentação
A alimentação é fundamental na vidas das pessoas, é muito importante unir a arte de preparar alimentos a ciência da nutrição. A qualidade de vida esta totalmente ligada a alimentação. Uma alimentação adequada diminui os riscos de adquirir doenças relacionadas a obesidade. Abaixo você pode encontrar algumas receitas e tabela calórica:
Tabela Calórica
Os alimentos ingeridos são convertidos em energia e normalmente não temos nem idéia da quantidade de calorias ingeridas por dia. Por isso o emagrecer bem elaborou esta tabela, com o objetivo de esclarecer dúvidas sobre a quantidade de calorias de cada alimento. Alimente-se corretamente para uma dieta saudável, e não esqueça sempre de consultar o médico. Saiba mais
Saladas
A salada é a refeição ideal para quem está a procura de perder alguns quilos extras. Os benefícios encontrados pelo consumo diário de saladas são: Elas possuem baixa caloria; Fornece energia, fibras, minerais e vitaminas para o nosso corpo; Possui alta quantidade de água; Exige pouco tempo de preparação; Permite a mistura de vários vegetais; De fácil digestão pelo organismo. Saiba mais
Carnes
A carne é uma fonte de proteína e a maior fonte de cinco importantes vitaminas: tiamina, niacina, riboflavina, vitaminas B6 e B12. Além disso contribui com minerais, principalmente o ferro e o zinco. No caso do ferro, o consumo de carne é aconselhável por ser uma fonte fundamental pelo de ferro-heme, uma forma do mineral que é absorvida mais eficientemente pelo organismo. Saiba mais
Massas
As massas são basicamente produzidas a partir de duas substâncias vitais para a alimentação humana: o amido e o glúten. Um dos alimentos mais importantes que existem, o amido é um carboidrato que gera energia vital para o organismo. Já o glúten, encontrado principalmente no trigo, é o responsável pela consistência que estamos acostumados a apreciar nas massas. Saiba mais
Doces
Sabores doces são os favoritos de grande parte da humanidade. Tanto que a palavra “doce” virou sinônimo de tudo o que é agradável: uma pessoa simpática é “um doce”, uma atitude simpática é um gesto “doce”. Os açúcares e carboidratos simples com propriedades químicas e físicas fascinantes, são os principais responsáveis por esse sabor de tanto sucesso. Saiba mais
Diversos
Nessa seção você vai encontrar receitas deliciosas e práticas de arroz, omeletes e muito mais delícias que vão ajudar a você comer saudável sem abrir mão do sabor dos alimentos. Saiba mais
Denise de Farias Batista
O balão é um método novo, que não é agressivo e que tem resultados excelentes. Aí, surgiu a proposta de usá-lo e eu aceitei. Estou bem satisfeita. No início você estranha porque é um corpo estranho que está dentro de você, mas como falei, é um processo de pré-adaptação e no terceiro dia você está normal. Saiba mais
Dr. Álvaro Augusto Freire
Utilizo o balão intragástrico da Silimed há seis meses, e, até agora, já tratei cerca de 40 pacientes. O sucesso da técnica de colocação do balão é grande. Só tive até agora um caso de deflação espontânea do balão. Quando isso acontece, a gente faz a retirada, o que é algo muito simples com essa técnica nova. Saiba mais
Índice de Massa Corporal
O IMC é determinado pela divisão da massa pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros, fornecendo uma indicação razoável da quantidade de gordura corporal para a maioria das pessoas.
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